Pollen sind das maennliche Erbgut der Pflanze und werden u.a. mit dem Wind verteilt.>> Pollenflug! Grosse Mengen davon koennen bei bestimmten Menschen zu Pollen Allergien (Heuschnupfen) fuehren.
Allein eine einzige Roggenaehre kann zwischen 2 und 4 Millionen Pollen Teilchen auf den Weg schicken. Bei guenstigem Wind, trockenem und warmem Wetter koennen diese Pollen bis zu 200 Kilometer, in ganz besonderen Faellen bis 400 Kilometer zuruecklegen.
Die haeufigsten Ausloeser einer Pollen Allergie sind die Fruehblueher wie Birkenpollen, Erlenpollen, Haselpollen und dann auch Graeserpollen. Die Pollenflug Zeiten variieren von Jahr zu Jahr, je nach Witterung. Die verschiedenen Bluetezeiten der Pflanzen sind im Pollenflugkalender festgehalten.
Zu beruecksichtigen ist auch, dass die Pollen je nach Saison und Gebiet unterschiedlich fliegen koennen. In den hoeheren Lagen haengt die Flugsaison der Pollen meist ein paar Tage oder auch Wochen hinterher.
In Deutschland fangen Bluete,Fruehling und damit Pollenflug zuerst im Oberrheingraben an und breiten sich dann sukzessive bis nach Nordosten zur Ostsee hin aus.
(c)Text -> www.pollenflug.de
Tipps, wie Sie sich vor Pollen schuetzen koennen
1. Waehlen Sie die richtige Zeit zum Lueften der Wohnraeume. Hier kann als Faustregel gelten, dass der Pollenflug in den fruehen Morgenstunden bis 9.00 Uhr und am Abend zwischen 18.00 und 20.00 Uhr am staerksten ist. Wenn Sie Zeiten waehlen, in denen der Pollenflug deutlich geringer ist, koennen Sie sich schon viel Aerger sparen. Besonders guenstig zum Lueften ist die Zeit nach einem Regenguss, der die umherfliegenden Pollen aus der Luft gewaschen hat.
2. Hoeren Sie im Radio, Tageszeitung oder Fernsehen die Pollenflugvorhersagen fuer Ihre Region an und richten Sie sich darauf ein. Dabei sollten Sie bei erhoehter Pollenkonzentration auf einen Aufenthalt im Freien verzichten bzw. wenig bis keinen Sport treiben.
3. Ziehen Sie nicht im Schlafzimmer die Kleidung aus und duschen Sie bzw. waschen Sie sich die Haare vor dem Schlafengehen, in denen sich besonders gerne Pollen verfangen. Auch bluehende Pflanzen sollten im Schlafzimmer tabu sein. Eine Nasendusche - am besten zweimal taeglich - kann ebenfalls eine gute Massnahme sein, um die negativen Wirkungen von Pollen zu lindern. Die Kopfkissen sollten taeglich - die Bettwaesche mindestens woechentlich gewechselt werden.
4. Wenn Sie einen Garten haben, lassen Sie den Rasen von einem Gaertner maehen und achten Sie darauf ihn moeglichst kurz zu halten. Entfernen Sie auch alle Pflanzen aus dem Garten, die bekanntlich den Heuschnupfen verstaerken. Besonders viele Pollen werden beispielsweise von der Erle, Esche, Birke, Hasel und Graesern erzeugt.
5. Trocknen Sie die Waesche in Innenraeumen und nicht im Freien. So verringern Sie die Pollenkonzentration auf der Kleidung erheblich.
6. Da auch Tee oder Honig Pollen enthalten koennen, achten Sie nach dem Verzehr dieser Produkte auf Anzeichen von Beschwerden.
7. Wohnungsreinigung: Saugen und wischen Sie die Wohnung taeglich, um die dortigen Pollenansammlungen moeglichst niedrig zu halten. Wischen Sie Moebel mit einem nassen und nicht mit einem trockenen Tuch ab.
8. Beim Autofahrten halten Sie die Fenster geschlossen. Meiden Sie sehr stark befahrene Strassen. In Verbindung mit Abgasen und Russ koennen die Pollen noch aggressiver wirken. Lassen Sie sich einen Pollenfilter ins Auto einbauen, der einmal jaehrlich gewechselt werden sollte. Da solche Filter stark beansprucht werden, sollte man mit 20 bis 30 Euro fuer einen jaehrlichen Wechsel nicht geizen.
9. Wenn Sie eine Reise antreten wollen, sind Gegenden am Meer oder im Hochgebirge fuer Sie besonders guenstig. Dort ist die Luft frisch und gesund und enthaelt vor allem kaum Pollen.
10. Wenn Sie sich im Freien aufhalten, kann eine Sonnebrille die Augen zusaetzlich schuetzen.
Damit bin ich mit meinen Tipps zum Schutz gegen Polen am Ende. Ich hoffe es waren einge Informationen fuer Sie dabei, die Sie gewinnbringend nutzen koennen.
Ich wuensche Ihnen einen schoenen Sommer!
(c)Text -> www.philognosie.net
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